Ánh sáng vượt bóng đêm Hành trình thoát khỏi trầm cảm và tìm lại chính mình

(PLVN) - “Dạo này tôi toàn mơ đến cái chết. Tôi mơ về nó nhiều đến nỗi cảm giác như tôi thực sự muốn chết vậy. À, tất nhiên là tôi chẳng dám ... Cuốn sách này là câu chuyện về chứng trầm cảm của một người trung niên bình thường. Giống như nhiều người, tác giả cũng coi trầm cảm là vấn đề của người khác. Tác phẩm gồm 65 câu chuyện, chia làm 3 phần: “Khi mây đen kéo tới”, “Bình an đi qua cơn đau” và “Sau mây đen là nắng ấm” kể về trải nghiệm của ... Ở đây mình không bán nụ cười, mình chỉ bán nước mắt và buồn hiu/Ở đây minh không bán tình yêu, chỉ có cô liêu và những ngày quạnh quẽ” ... Bệnh nhân được điều trị bằng liệu pháp hóa dược (chống trầm cảm, giải lo âu, an thần kinh yên dịu), liệu pháp tâm lý (trị liệu tâm lý cá nhân, ... Được viết bởi hai chuyên gia về bệnh trầm cảm ở thanh thiếu niên, sách trình bày các thực tế (và những quan niệm sai lầm) về bệnh trầm cảm, đồng thời cung ... Nội dung hay và đúng với tâm lý (đặc biệt từ chương 5 trở về sau). Đọc sách này mình mới hiểu dấu hiệu trầm cảm không như mình nghĩ trước đây. Trầm cảm – những điều hiểu và chưa hiểu, những điều biết nhiều và thương hơn. Có những lúc tôi cảm thấy bất lực, điều đó thôi thúc tôi viết cuốn sách này với hy ... Vào tháng 9.2017, các nhà nghiên cứu của Đại học Turin (Ý) đã đăng tải kết quả phân tích 10 nghiên cứu về liệu pháp đọc sách trên Tạp chí Tâm lý ... Top 8 Cuốn sách viết về trầm cảm hay nhất · Đại dương đen - những câu chuyện từ thế giới của trầm cảm · Một cuốn sách trầm cảm · Rối loạn trầm cảm · Khi trầm ...